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   <title>おじさんのダイエット作戦</title>
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   <updated>2008-07-16T11:56:35Z</updated>
   <subtitle>ズボンのウエストが段々太くなってきたのを気にはしてたんだけど、最近太っちゃったんじゃないのって言われることが多くて、こりゃいかんということでダイエットすることにしました。</subtitle>
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   <title>夏にサウナスーツは汗の出方が凄い</title>
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   <published>2008-07-16T11:53:12Z</published>
   <updated>2008-07-16T11:56:35Z</updated>
   
   <summary>今年の夏はサウナスーツを着てラテラル・サイ・トレーナーをしてるんですが、さすがに...</summary>
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      今年の夏はサウナスーツを着てラテラル・サイ・トレーナーをしてるんですが、さすがに汗の出方は凄いです。しかも結構キツイです。
      
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   <title>大きな異音が</title>
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   <published>2008-07-10T11:56:41Z</published>
   <updated>2008-07-10T12:02:48Z</updated>
   
   <summary>今日は、ラテラル・サイ・トレーナーで運動している最中にバタンとかなり大きな音がし...</summary>
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      今日は、ラテラル・サイ・トレーナーで運動している最中にバタンとかなり大きな音がしました。今回で２回目なので、ちょっと気になります。いろんな角度から観察したのですが、これといった破損は見当たりません。
でも、金属がこすれて出たような金属の異物がいくつも見つかりました。
落ちてる場所から、スプロケットとチェーンがこすれて出たもののように想像されます。

ちなみに以前から時々出てた小さい異音は最近は出ません。
タイマーの誤差はだんだんひどくなってきたので、最近では他のタイマーを参考にして運動しています。
      
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   <title>今日もサボリ</title>
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   <published>2008-06-28T11:42:55Z</published>
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   <summary>今日は滋賀県に旅行にいって帰りが遅くなったのでラテラル・サイ・トレーナーをさぼり...</summary>
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      今日は滋賀県に旅行にいって帰りが遅くなったのでラテラル・サイ・トレーナーをさぼりました。
      
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   <title>石川県消費者相談センターから返事が</title>
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   <published>2008-06-24T11:32:16Z</published>
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   <summary>石川県消費者相談センターからラテラル・サイ・トレーナーのトラブルについて返事があ...</summary>
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      石川県消費者相談センターからラテラル・サイ・トレーナーのトラブルについて返事がありました。
ラテラル・サイ・トレーナーの強度については問題があるけど、トレーニング用品の償却年数３年が過ぎてるので、保障は期待できないということでした。購入したお店には購入した人に、こういう危険があることを広報するように要望したとの事でした。

購入したお店からも電話があって、今はもうラテラル・サイ・トレーナーを扱ってないので、交換とかは難しいのだけど今後このようなことが無いように気をつけますというような内容でした。

別に保障を求めるために石川県消費者相談センターに持ち込んだ訳でもないので、御社に保障して欲しいと思っていませんと返答しました。
      
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   <title>ラテラル・サイ・トレーナーのパワーコードの破損</title>
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   <published>2008-06-20T13:22:22Z</published>
   <updated>2008-06-20T21:25:41Z</updated>
   
   <summary>ラテラル・サイ・トレーナーのまだ交換してなかったほうのパワーコードが切れました。...</summary>
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      ラテラル・サイ・トレーナーのまだ交換してなかったほうのパワーコードが切れました。切れるときにゴム管がメガネのレンズ部分にあたりました。メガネかけてなかったら怪我をしていたかもしれません。

内径５ｍｍ外径９ｍｍの黒ゴム管が１本分残っていたので交換しました。
      
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   <title>ラテラル・サイ・トレーナーがまた異音</title>
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   <published>2008-06-17T11:42:06Z</published>
   <updated>2008-06-17T11:44:59Z</updated>
   
   <summary>ラテラル・サイ・トレーナーがキイキイ鳴るようになりました。それでスプロケット（下...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://oisyasan.net/diet/">
      <![CDATA[ラテラル・サイ・トレーナーがキイキイ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。スプロケットが原因の異音は、新しいラテラル・サイ・トレーナーの場合は出やすいみたいです。前回も何回かモリブデングリースをつけたら異音が出なくなったので、今回も数回は対処が必要かもしれません。

<img alt="ラテラル・サイ・トレーナーの異音" src="http://oisyasan.net/diet/lateral13.jpg" width="180" height="135" />]]>
      
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   <title>ジョイフルガーデン ボディーソープの効果は限定的</title>
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   <published>2008-06-17T11:31:36Z</published>
   <updated>2008-06-20T21:26:39Z</updated>
   
   <summary>ジョイフルガーデン ボディーソープ510mlを続けて使ってますが効果は完璧とまで...</summary>
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         <category term="07)加齢臭" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQ6RWO?ie=UTF8&tag=kanazawasugur-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000FQ6RWO">ジョイフルガーデン ボディーソープ510ml</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=kanazawasugur-22&l=as2&o=9&a=B000FQ6RWO" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />を続けて使ってますが効果は完璧とまではいかないです。効果はありますが、これですべてが解決とまではいかないようです。価格が５１０ｍｌで１０００円程度で手頃なのですが。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/08211d22.e7c07eff.08211d23.7b87aa21/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmedistock%2fme0709140002%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fmedistock%2fi%2f10014097%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmedistock%2fcabinet%2f2007z%2fimg0709140002.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmedistock%2fcabinet%2f2007z%2fimg0709140002.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
]]>
      
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   <title>太った</title>
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   <published>2008-06-16T11:28:01Z</published>
   <updated>2008-06-16T11:31:08Z</updated>
   
   <summary>昨日は、登山して帰ってからアイスクリーム食べたし、ラテラル・サイ・トレーナーをサ...</summary>
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      昨日は、登山して帰ってからアイスクリーム食べたし、ラテラル・サイ・トレーナーをサボって、夜にはビール飲みました。
今日は、カロリーオフのスポーツドリンクを車中で飲んで、お昼にはインスタントラーメンを飲みました。

今日、食後に体重測ったら６４ｋｇもあった。最近、６２．５～６３ｋｇをキープしていたのに・・・・・
      
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   <title>登山もどきで足がつったのでサボリ</title>
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   <published>2008-06-15T12:11:26Z</published>
   <updated>2008-06-15T21:13:56Z</updated>
   
   <summary>今日は登山もどきで両足つったのでラテラル・サイ・トレーナーをサボリました。岸壁を...</summary>
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      今日は登山もどきで両足つったのでラテラル・サイ・トレーナーをサボリました。岸壁を鎖で登ったりして緊張して疲れました。
      
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   <title>ジョイフルガーデン ボディーソープは効果があるみたい</title>
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   <published>2008-06-12T11:28:34Z</published>
   <updated>2008-06-12T11:39:48Z</updated>
   
   <summary>ジョイフルガーデン ボディーソープ510mlを２日間使ってみたのですが、加齢臭に...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQ6RWO?ie=UTF8&tag=kanazawasugur-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000FQ6RWO">ジョイフルガーデン ボディーソープ510ml</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=kanazawasugur-22&l=as2&o=9&a=B000FQ6RWO" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />を２日間使ってみたのですが、加齢臭に効果があるようです。
昨日、今日と気温も高く汗もかいてたのですがカッターシャツに刺激臭がつきませんでした。
ジョイフルガーデン ボディーソープの効果であると断言はできませんが関連性はありそうです。
手のひらにジョイフルガーデン ボディーソープをワンプッシュ分の量を乗せて、肩から上に直接塗りつけて洗いました。耳の後ろのほうが加齢臭の原因になりやすいということなので入念に洗いました。]]>
      
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   <title>今年も臭いが気になる季節</title>
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   <published>2008-06-10T12:23:07Z</published>
   <updated>2008-06-10T12:44:01Z</updated>
   
   <summary>今年も暑くなって汗をかく季節になってカッターシャツに刺激臭を感じるようになりまし...</summary>
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      <![CDATA[今年も暑くなって汗をかく季節になってカッターシャツに刺激臭を感じるようになりました。加齢臭に効果があるという<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQ6RWO?ie=UTF8&tag=kanazawasugur-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000FQ6RWO">ジョイフルガーデン ボディーソープ510ml</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=kanazawasugur-22&l=as2&o=9&a=B000FQ6RWO" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />を使ってみました。効果があるといいなあ。]]>
      
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   <title>６２．５ｋｇ</title>
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   <published>2008-06-10T11:55:55Z</published>
   <updated>2008-06-10T11:59:45Z</updated>
   
   <summary>今日、食後に体重測ったら６２．５ｋｇでした。 ラテラル・サイ・トレーナーを始めて...</summary>
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      今日、食後に体重測ったら６２．５ｋｇでした。
ラテラル・サイ・トレーナーを始めてから最軽量記録です。
気温が高くなって、サウナスーツを着ての運動なので、汗がたくさん出て代謝が良くなっているのが良いのかもしれません。
初心を思い出して間食も控えているのも原因の１つかな？
      
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   <title>ラテラル・サイ・トレーナーの異音の対処</title>
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   <published>2008-06-10T11:46:47Z</published>
   <updated>2008-06-10T12:22:39Z</updated>
   
   <summary>ラテラル・サイ・トレーナーのキーキー鳴る異音は鳴らなくなったのですが、今度は５分...</summary>
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      <![CDATA[ラテラル・サイ・トレーナーのキーキー鳴る異音は鳴らなくなったのですが、今度は５分ほど使うとゴシゴシ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。タイマーも実際の時間との誤差も少なくなってきました。

<img alt="ラテラル・サイ・トレーナーの異音" src="http://oisyasan.net/diet/lateral13.jpg" width="180" height="135" />]]>
      
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   <title>ラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰを石川県消費者相談センターに</title>
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   <published>2008-06-06T11:50:33Z</published>
   <updated>2008-06-07T04:24:20Z</updated>
   
   <summary>また、ラテラル・サイ・トレーナーが完全破断しそうになっていたのは危険ですのでラテ...</summary>
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      <![CDATA[また、ラテラル・サイ・トレーナーが完全破断しそうになっていたのは危険ですのでラテラル・サイ・トレーナーを石川県消費者相談センターに持ち込んできました。
<img alt="ラテラル・サイ・トレーナーの破損箇所" src="http://oisyasan.net/diet/lateralkosyou1.jpg" width="280" height="210" /><img alt="ラテラル・サイ・トレーナーの破損箇所" src="http://oisyasan.net/diet/lateralkosyou2.jpg" width="280" height="210" />
国の機関で調査して、数ヵ月後になんらかの報告が届くようです。
一応購入時期と購入先が特定できる書類も提出しました。
]]>
      
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   <title>入れ替えたラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰのメンテ</title>
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   <published>2008-06-05T12:36:40Z</published>
   <updated>2008-06-10T12:21:45Z</updated>
   
   <summary>入れ替えたラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰの異音が大きいのでメンテナンスしました。 上...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://oisyasan.net/diet/">
      <![CDATA[入れ替えたラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰの異音が大きいのでメンテナンスしました。
<img alt="lateral7.jpg" src="http://oisyasan.net/diet/lateral12.jpg" width="180" height="135" /><img alt="lateral7.jpg" src="http://oisyasan.net/diet/lateral14.jpg" width="180" height="135" />

上記の箇所にモリブデングリースをつけたら異音が無くなりました。

タイマーの調子が悪かったので以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーと入れ替えたのですが、治りませんでした。以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーに単４の電池が使われていたので交換したのですが、改善しませんでした。よく見ると２つのタイマーは構造が随分違ってました。以前のラテラル・サイ・トレーナーのタイマーは水銀を使っていて調整しようとしたら水銀が飛び散ってしまいました。
仕方ないので最初からついていたタイマーの単４電池を交換して戻したところ、随分調子が良くなりましたが、それでも１０％程度のズレがあります。
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