おじさんのダイエット作戦

今日は、ラテラル・サイ・トレーナーで運動している最中にバタンとかなり大きな音がしました。今回で２回目なので、ちょっと気になります。いろんな角度から観察したのですが、これといった破損は見当たりません。
でも、金属がこすれて出たような金属の異物がいくつも見つかりました。
落ちてる場所から、スプロケットとチェーンがこすれて出たもののように想像されます。

ちなみに以前から時々出てた小さい異音は最近は出ません。
タイマーの誤差はだんだんひどくなってきたので、最近では他のタイマーを参考にして運動しています。