おじさんのダイエット作戦

今日は滋賀県に旅行にいって帰りが遅くなったのでラテラル・サイ・トレーナーをさぼりました。

石川県消費者相談センターからラテラル・サイ・トレーナーのトラブルについて返事がありました。
ラテラル・サイ・トレーナーの強度については問題があるけど、トレーニング用品の償却年数３年が過ぎてるので、保障は期待できないということでした。購入したお店には購入した人に、こういう危険があることを広報するように要望したとの事でした。

購入したお店からも電話があって、今はもうラテラル・サイ・トレーナーを扱ってないので、交換とかは難しいのだけど今後このようなことが無いように気をつけますというような内容でした。

別に保障を求めるために石川県消費者相談センターに持ち込んだ訳でもないので、御社に保障して欲しいと思っていませんと返答しました。

ラテラル・サイ・トレーナーのまだ交換してなかったほうのパワーコードが切れました。切れるときにゴム管がメガネのレンズ部分にあたりました。メガネかけてなかったら怪我をしていたかもしれません。

内径５ｍｍ外径９ｍｍの黒ゴム管が１本分残っていたので交換しました。

ラテラル・サイ・トレーナーがキイキイ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。スプロケットが原因の異音は、新しいラテラル・サイ・トレーナーの場合は出やすいみたいです。前回も何回かモリブデングリースをつけたら異音が出なくなったので、今回も数回は対処が必要かもしれません。

ジョイフルガーデン ボディーソープ510mlを続けて使ってますが加齢臭対策としての効果は完璧とまではいかないです。加齢臭に対する効果はありますが、これですべてが解決とまではいかないようです。価格が５１０ｍｌで１０００円程度で手頃なのですが。

昨日は、登山して帰ってからアイスクリーム食べたし、ラテラル・サイ・トレーナーをサボって、夜にはビール飲みました。
今日は、カロリーオフのスポーツドリンクを車中で飲んで、お昼にはインスタントラーメンを飲みました。

今日、食後に体重測ったら６４ｋｇもあった。最近、６２．５～６３ｋｇをキープしていたのに・・・・・

今日は登山もどきで両足つったのでラテラル・サイ・トレーナーをサボリました。岸壁を鎖で登ったりして緊張して疲れました。

ジョイフルガーデン ボディーソープ510mlを２日間使ってみたのですが、加齢臭に効果があるようです。
昨日、今日と気温も高く汗もかいてたのですがカッターシャツに加齢臭がつきませんでした。
ジョイフルガーデン ボディーソープの効果であると断言はできませんが関連性はありそうです。
手のひらにジョイフルガーデン ボディーソープをワンプッシュ分の量を乗せて、肩から上に直接塗りつけて洗いました。耳の後ろのほうが加齢臭の原因になりやすいということなので入念に洗いました。

今年も暑くなって汗をかく季節になってカッターシャツに加齢臭を感じるようになりました。加齢臭に効果があるというジョイフルガーデン ボディーソープ510mlを使ってみました。効果があるといいなあ。

今日、食後に体重測ったら６２．５ｋｇでした。
ラテラル・サイ・トレーナーを始めてから最軽量記録です。
気温が高くなって、サウナスーツを着ての運動なので、汗がたくさん出て代謝が良くなっているのが良いのかもしれません。
初心を思い出して間食も控えているのも原因の１つかな？

ラテラル・サイ・トレーナーのキーキー鳴る異音は鳴らなくなったのですが、今度は５分ほど使うとゴシゴシ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。タイマーも実際の時間との誤差も少なくなってきました。

また、ラテラル・サイ・トレーナーが完全破断しそうになっていたのは危険ですのでラテラル・サイ・トレーナーを石川県消費者相談センターに持ち込んできました。

国の機関で調査して、数ヵ月後になんらかの報告が届くようです。
一応購入時期と購入先が特定できる書類も提出しました。

入れ替えたラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰの異音が大きいのでメンテナンスしました。

上記の箇所にモリブデングリースをつけたら異音が無くなりました。

タイマーの調子が悪かったので以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーと入れ替えたのですが、治りませんでした。以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーに単４の電池が使われていたので交換したのですが、改善しませんでした。よく見ると２つのタイマーは構造が随分違ってました。以前のラテラル・サイ・トレーナーのタイマーは水銀を使っていて調整しようとしたら水銀が飛び散ってしまいました。
仕方ないので最初からついていたタイマーの単４電池を交換して戻したところ、随分調子が良くなりましたが、それでも１０％程度のズレがあります。

入れ替えたばかりのラテラル・サイ・トレーナに早くも異音が出始めました。ヤバイです。
ステップの負荷もステップしてる間に弱くなるし、タイマーは全然あてにならないし、ちょっとマズイです。

今まで使っていたラテラル・サイ・トレーナーは壊れたので、予備に用意していた新古品のラテラル・サイ・トレーナーと入れ替えました。

音は静かなんだけど、ステップの抵抗が弱くて軽すぎる感じです。これが普通なのかな？
タイマーは全く不正確で今まで使っていたのより酷いです。ラテラル・サイ・トレーナーのタイマーは元々いいかげんだと思ってたけど、こんなものなんでしょうね。

５月２８日に名水を生で飲んだら５月３０日朝にひどい下痢に襲われました。それで５月３０日は高熱もあって体調が悪くてラテラル・サイ・トレーナーをサボリました。

５月３１日からカロリーオフのスポーツドリンク以外は絶食で５月３１日もラテラル・サイ・トレーナーをサボリました。一時期お腹すいたのですが、慣れると空腹感は感じなくなりました。

６月１日は昼食からおかゆを食べて、ラテラル・サイ・トレーナーもしました。夕食前に体重測ったら６３ｋｇとラテラル・サイ・トレーナー開始後の最低体重を記録しました（笑）。