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一昨日は早めにお酒飲んでしまったし、昨日は友人とキャンプに行ったのでらてらる・トレーナーをさぼりました。 ビールたくさん飲んだのに、運動しなかったので、今日体重測ったら65kgもあった。最近間食とかもしてるから仕方ないなあ・・・・・
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