おじさんのダイエット作戦

ラテラル・サイ・トレーナーのパワーコードがまた切れました。前回切れたのと同じパワーコードです。今回はラテラル・サイ・トレーナーの本体に接続する部分です。

なんとか補修しましたが１２ｃｍ程度短くなったので、片方だけ抵抗がきつくなってしまいました。

今日は、仕事とか忙しかったので、ラテラル・サイ・トレーナーをサボりました。

今日、食後に体重測ったら６４ｋｇでした。
ラテラル・サイ・トレーナーを始めてから最軽量記録です。ここ数ヶ月減量がストップしていたので、もう体重落ちないのかなと思っていたので嬉しいです。

最近、暖かくなって、ラテラル・サイ・トレーナーをやってて汗をかくようになったのが良かったのかもしれない。

冬の間、サウナスーツを着てラテラル・サイ・トレーナーをやっているのですが、暖房代ケチっていたのと、少しずつ間食をしていたのも悪かったのだろうなあ。初心忘れるべからず（笑）

Ｌ-カルニチンＤｉｅｔが終わりました。
あまり効果が無かったような気がします。

お徳用ガジュツ紫うこん粒はまだ残っているので飲み続けようと思ってます。

先日から、久しぶりに異音がするようになった。なかなか原因がわからなかったのですが結局ステップの部分が原因でした。
ペダル部分の支柱を分解するには固定リングを外さないといけないのですが面倒なので隙間からグリースを吹きかけました。