おじさんのダイエット作戦

今日も、お通夜があって、ラテル・サイ・トレーナーをさぼった。
なんかお通夜が多すぎです。

今日もお通夜があったのでラテラル・サイ・トレーナーをサボりました

今日はお通夜があったのでラテラル・サイ・トレーナーをサボりました

ここんとこ、夕食後に体重測って６５ｋｇという状態を保ってます

今日は新年会でお昼からお酒を飲んだので、ラテラル・サイ・トレーナーをさぼりました。

ビールもいっぱい飲んで、中華料理もいっぱい食べたし、昨日今日とパソコンの前に座りっぱなしだったので覚悟はしてたんですが夕食後に６６．５ｋｇもありました。
最近６５ｋｇが続いていたのでショックが大きいです。