●サウナスーツを使ってみた
今日は運動ウエアだけだと肌寒かったのでSINTEX（シンテックス） サウナスーツSTT-120を使ってみました。
最初は、全然効果が無いように感じましたが、１５分過ぎから、いつもより汗が多くなってきたようです。サウナスーツは身体からの放熱が貯まってからやっと身体を暖める効果がでてくるようです。
ラテラル・サイ・トレーナーを終えてからサウナスーツを脱いだのですが、運動ウエア全体がジメジメ湿気を含んでました。
いつもなら、頭部からの汗が中心なのですが、 サウナスーツを来た今日は、身体全体から汗をかいていたようです。これはひょっとして新陳代謝にとって良いことなのかもしれません。
