おじさんのダイエット作戦

最近、ラテラル・サイ・トレーナーのタイマーが途中で停まることが多くなりました。
特にステップが速い時に、よく停まります。そういう訳で、同じ時間ラテラル・サイ・トレーナーやってるつもりでも、実質はラテラル・サイ・トレーナーやってる時間が長くなっているみたいです。

今日は食事後ラテラル・サイ・トレーナーして体重測ったら６７．５ｋｇでした。