おじさんのダイエット作戦

今日、ラテラル・サイ・トレーナーをしていて、終わりがけにまた異音がしました。
また別のところからのようです。
グリースがきれるのは、だいたいどこも同じ時期なのかなあ？
もう少し様子を見て、音が出てる箇所を確認してからグリースしようと思います。

今日は夕食後、ラテラル・サイ・トレーナーをして体重測ったら６８ｋｇでした。なんとか元に戻りました。