おじさんのダイエット作戦

カプサイシンは少しは汗を出す効果があると思ってたんですが、今日はカプサイシンを飲まないで、いつも一緒に飲む水だけを飲んでラテラル・サイ・トレーナーをしました。そしたらいつもと同じだけ汗が出ました。
結局、カプサイシンが効果あるのではなくて一緒に水を飲むから、その分汗が出やすくなっていたようです。
そういうわけでカプサイシンは効果が無さそうという結論に達しました。

今日は食後にラテラル・サイ・トレーナーをしてから体重量りましたが６８ｋｇでした。