おじさんのダイエット作戦

今日は朝から高山へ出かけて、その後、乗鞍高原や白骨温泉の散策をして、階段や山道を足を棒にするくらい歩いたのでラテラル・サイ・トレーナーはお休みしました。
ソフトクリームとかこってりラーメンとか食べたりビールも飲んだので運動の分はチャラかもしれません。
でも普段、ラテラル・サイ・トレーナーで運動していたので、階段や山道も耐えられたのかもしれません。