おじさんのダイエット作戦

昨日、食事前にラテラル・サイ・トレーナーをして体重を測ったら６７ｋｇだった。ルンルンしてたんだけど、昨日その後焼肉を食べに行って、焼肉いっぱい食べて、アイスクリームも食べて、家に帰ってからビールも飲みました。でも、さすがに今日の食事後の体重を測ったら６８．５ｋｇだった。
やっぱり焼肉やアイスクリームって翌日に影響出ますね。

どちらにせよ、徐々に痩せてきているのは間違いないみたいです。