おじさんのダイエット作戦

ラテラル・サイ・トレーナーの異音（カクッカクッという音）が大きくなってきたので、ステップの負荷調節レバーの隙間からスプロケットにモリブデングリースのスプレーをさしました。とりあえずは効果があったみたいです。でも古いグリースとかスプレーで残ったグリースが盛り上がってきているので、ちゃんとふき取らないといけないので、やっぱり分解しないといけないみたいです。

ラテラル・サイ・トレーナーは結構、手間がかかります。

今日は食後で６９ｋｇでした。