●ギャー ６９ｋｇ
今日もラテラル・サイ・テレーナー３０分したんですが、食j事前なのに６９ｋｇもあった（泣き！）
２日間６８ｋｇだったので安心してたのに。
そういえば、昨日はラーメン食べたし、缶ビールも飲んだし、寝る前に枝豆食べたもんなあ
やっぱり寝る前に食べるのは一番悪いですねえ。
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2007年08月16日
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