おじさんのダイエット作戦

内臓脂肪が血液に放出されても運動不足で消費されないと汗とかになって出て酸化することによってノネナールという体臭成分になって加齢臭になるそうです。

加齢臭について調べてみると食事にも関係するみたいで
ポリフェノール（お茶、大豆、ブルーベリーなど）、カロチノイド（トマト、パセリ、ニンジン、ほうれん草、カボチャなどビタミンＣやＥに多く含まれる）ゴマグナリン（ゴマ）などを摂取するのが良いみたいで緑茶を飲んだりするのが良いみたいです。

肉や乳製品はあまりよろしくないようです。ちなみに酒、タバコもよろいくないそうです。