●体重が１Kg減ったみたい
今日は足の痛みがだいぶ楽になりました。
昨日と同様、ビデオを見ながらラテラル・サイ・トレーナーを頑張りました。
ビデオを見てたら専用のパワーコードが欲しくなってきたので、いろいろ探してみました。
それにしてもラテラル・サイ・トレーナーは随分安くなっていました。２年前に買ったときも結構安くて送料別４９８０円だったけど、今は送料別３５８０円で売ってました。
ビッターズのオークションみたら数回使ったラテラル・サイ・トレーナーがパワーコードと日本語のビデオ２本付で１００円で出品されていたので最高価格５００円の自動入札しておきました。送料が同府県内１４００円って書いてあったのでパワーコードと日本語のビデオ２本だけの価格でラテラル・サイ・トレーナーの予備までついてくるって感じです。まあ落札するかわからないけど。
ラテラル・サイ・トレーナーってネットで調べると、あまり耐久性が無いので部品の消耗が激しいらしいようです。自転車のチェーンみたいな部品が破損したりすることもあるみたいで、３０分以上連続使用しないでくださいということみたいです。
お風呂に入って体重計ったけど１ｋｇ減ってました。６９ｋｇ
