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今日は、ラテラル・サイ・トレーナーで運動している最中にバタンとかなり大きな音がしました。今回で２回目なので、ちょっと気になります。いろんな角度から観察したのですが、これといった破損は見当たりません。
でも、金属がこすれて出たような金属の異物がいくつも見つかりました。
落ちてる場所から、スプロケットとチェーンがこすれて出たもののように想像されます。
ちなみに以前から時々出てた小さい異音は最近は出ません。
タイマーの誤差はだんだんひどくなってきたので、最近では他のタイマーを参考にして運動しています。
石川県消費者相談センターからラテラル・サイ・トレーナーのトラブルについて返事がありました。
ラテラル・サイ・トレーナーの強度については問題があるけど、トレーニング用品の償却年数３年が過ぎてるので、保障は期待できないということでした。購入したお店には購入した人に、こういう危険があることを広報するように要望したとの事でした。
購入したお店からも電話があって、今はもうラテラル・サイ・トレーナーを扱ってないので、交換とかは難しいのだけど今後このようなことが無いように気をつけますというような内容でした。
別に保障を求めるために石川県消費者相談センターに持ち込んだ訳でもないので、御社に保障して欲しいと思っていませんと返答しました。
ラテラル・サイ・トレーナーのまだ交換してなかったほうのパワーコードが切れました。切れるときにゴム管がメガネのレンズ部分にあたりました。メガネかけてなかったら怪我をしていたかもしれません。
内径５ｍｍ外径９ｍｍの黒ゴム管が１本分残っていたので交換しました。
ラテラル・サイ・トレーナーがキイキイ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。スプロケットが原因の異音は、新しいラテラル・サイ・トレーナーの場合は出やすいみたいです。前回も何回かモリブデングリースをつけたら異音が出なくなったので、今回も数回は対処が必要かもしれません。
ラテラル・サイ・トレーナーのキーキー鳴る異音は鳴らなくなったのですが、今度は５分ほど使うとゴシゴシ鳴るようになりました。それでスプロケット（下の図）にモリブデングリースをつけたら異音が消えました。タイマーも実際の時間との誤差も少なくなってきました。
また、ラテラル・サイ・トレーナーが完全破断しそうになっていたのは危険ですのでラテラル・サイ・トレーナーを石川県消費者相談センターに持ち込んできました。
国の機関で調査して、数ヵ月後になんらかの報告が届くようです。
一応購入時期と購入先が特定できる書類も提出しました。
入れ替えたラテラル・サイ・ﾄﾚｰﾅｰの異音が大きいのでメンテナンスしました。
上記の箇所にモリブデングリースをつけたら異音が無くなりました。
タイマーの調子が悪かったので以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーと入れ替えたのですが、治りませんでした。以前使っていたラテラル・サイ・トレーナーのタイマーに単４の電池が使われていたので交換したのですが、改善しませんでした。よく見ると２つのタイマーは構造が随分違ってました。以前のラテラル・サイ・トレーナーのタイマーは水銀を使っていて調整しようとしたら水銀が飛び散ってしまいました。
仕方ないので最初からついていたタイマーの単４電池を交換して戻したところ、随分調子が良くなりましたが、それでも１０％程度のズレがあります。
入れ替えたばかりのラテラル・サイ・トレーナに早くも異音が出始めました。ヤバイです。
ステップの負荷もステップしてる間に弱くなるし、タイマーは全然あてにならないし、ちょっとマズイです。
今まで使っていたラテラル・サイ・トレーナーは壊れたので、予備に用意していた新古品のラテラル・サイ・トレーナーと入れ替えました。
音は静かなんだけど、ステップの抵抗が弱くて軽すぎる感じです。これが普通なのかな？
タイマーは全く不正確で今まで使っていたのより酷いです。ラテラル・サイ・トレーナーのタイマーは元々いいかげんだと思ってたけど、こんなものなんでしょうね。
また、ラテラル・サイ・トレーナーに異音がするようになったので、詳しく見てみました。そしたら、いつもグリースを塗っている場所が磨耗して、今にも完全破断しそうになっていました。これは危険です。俊の場合はメンテナンスしやすいようにカバーを外していたので気が付きましたが、カバーをかけていたら気づかずに破断するまで使用していたかもしれません。
実質、使い始めて１年もたっていないのに、こんなに酷い状態になるなんて問題です。
ラテラル・サイ・トレーナーを消費者相談センターに持ち込もうと思います。
ラテラル・サイ・トレーナーのパワーコードがまた切れました。今回は端のほうでは無かったので、修復不能ということで、ゴム管を全部交換することにしました。
内径５ｍｍ外径９ｍｍの黒ゴム管３ｍで２本分とれます。
実際に１本だけ交換してみたのですが、具合良いです。ちょっと長めで引張力が弱いような気がしたのですが、長さを調整（単に２重になっている部分を多くしただけ）したらちょうど良い感じで使えました。
先日切れたのと違うほうのパワーコードも切れました。
１０ｃｍ短くなったけど、また補修しました。
ラテラル・サイ・トレーナーのパワーコードがまた切れました。前回切れたのと同じパワーコードです。今回はラテラル・サイ・トレーナーの本体に接続する部分です。
なんとか補修しましたが１２ｃｍ程度短くなったので、片方だけ抵抗がきつくなってしまいました。
先日から、久しぶりに異音がするようになった。なかなか原因がわからなかったのですが結局ステップの部分が原因でした。
ペダル部分の支柱を分解するには固定リングを外さないといけないのですが面倒なので隙間からグリースを吹きかけました。
ラテラル・サイ・トレーナーのパワーコードが切れたので補修してみました。
パワーコードのゴム管が切れたところ両方に、家にあったゴム栓をつめて電気コードに使う固定バンドで締め付けました。
非常に具合良くなりました。ゴムホースにつめるものは、ある程度の硬さと耐久度があればなんでも良いのですが外径が７ｍｍ以下でないとグリップに収まらないようです。
１箇所切れたということはゴム管全体が疲弊してると思うので、そんなに長持ちしないかもしれません。今度切れたら、ゴム管を交換してみようと思います。
そういえば、最近異音がしなくなりました。
今日、運動中にラテレル・サイ・トレーナーのパワーコード（ゴムチューブ）のグリップ部分が切れました。
なんとか工夫して修理しようと思います。
長い間、ラテラル・サイ・トレーナーの異音の原因がわからなかったんですが、やっと特定できました。
ペダルを取り付けている支柱の裏側の部分から異音が出ているようです。
ラテラル・サイ・トレーナーを裏返してペダルを取り付けている支柱の部分にグリースをつけたら異音が完全に消えました。今まで想定してなかった場所だったのでびっくりしました。
ラテラル・サイ・トレーナーを裏返した時に金属片が落ちて、どの部分かなと見てみたら、チェーンにかみ合っているギアの歯車が１箇所破損してました。
ラテラル・サイ・トレーナーは段々ガタがきてるようです。実質半年も使ってないのに。
今回のラテラル・サイ・トレーナーの異音の原因は、なかなか判りません。原因になりそうな所は片っ端にグリースしたのですが異音が消えなくて・・・・・・・
便秘気味ということもあって食後の体重が６６ｋｇに増えていました。
ラテラル・サイ・トレーナーから、また異音がするようになりました。
今回はゼンマイを巻くような音で、片側を踏んだときだけに音がします。
いろいろ調べているのですが、原因が特定できていません。スプロケット以外の場所１つ１つにグリース処理して原因を特定しようと思ってます。
今日は食後に体重測って６５ｋｇでした。
ダイエット始めて最軽量記録です。
そういえば、最近ラテラル・サイ・トレーナーが異音を出さなくなりました。気温が低いと異音が出にくいみたいです。
ラテラル・サイ・トレーナーで運動の途中また異音がしました。いつもは最初にスプロケットにグリース処理するのですが、今回下の位置だけにグリースをつけました。そしたら音が消えました。
今までスプロケットが異音の第一の原因だと思ってましたが、案外違うのかもしれません。
最近は昼食に中華料理をお腹いっぱい食べたり、寝る前にビール飲んだりで体重が増えたりしていましたが、秋は水分もそんなに飲まないし、ビールも我慢しやすいしスイカなど太る原因になるものも少ないんでダイエットには良い季節です。
今日はラテラル・サイ・トレーナーもいっぱいしたし、クビレ エクササイズ ベルト もいっぱいしました。
食後に体重測ったら６６．５ｋｇでした。
今日、異音がしたのでスプロケットについているグリースを溝の部分も含めて全部ふき取って新たにグリースを吹き付けました。調子良さそうです。
ラテラル・サイ・トレーナーでまた異音がしたので久しぶりにメンテナンスしました。残ってたグリースを全部ふき取って新しいグリースをつけました。
異音した時に原因になる箇所だけ対処して、1度グリースしたらどれだけ効果が持続するかも調べていたのですが、異音の主な原因は下図の2箇所にあるようです。
今日は食後にラテラル・サイ・トレーナーをして体重測ったら６７ｋｇでした。徐々に体重減ってるみたいです（笑）
最近、ラテラル・サイ・トレーナーのタイマーが途中で停まることが多くなりました。
特にステップが速い時に、よく停まります。そういう訳で、同じ時間ラテラル・サイ・トレーナーやってるつもりでも、実質はラテラル・サイ・トレーナーやってる時間が長くなっているみたいです。
今日は食事後ラテラル・サイ・トレーナーして体重測ったら６７．５ｋｇでした。
今日、ラテラル・サイ・トレーナーをしていて、終わりがけにまた異音がしました。
また別のところからのようです。
グリースがきれるのは、だいたいどこも同じ時期なのかなあ？
もう少し様子を見て、音が出てる箇所を確認してからグリースしようと思います。
今日は夕食後、ラテラル・サイ・トレーナーをして体重測ったら６８ｋｇでした。なんとか元に戻りました。
昨日スプロケットのところに入念にグリースしたのにまた時間がたつと異音がしました。
ラテラル・サイ・トレーナーの異音はスプロケットが原因の場合が多いのですが、それだけではダメのようです。下図の位置にグリースをつけたら異音はとまりました。
今日は食事後ラテラル・サイ・トレーナーをした後に体重測ったのですが６８．５ｋｇでした。ショック！
ラテラル・サイ・トレーナーに異音がでてきたので、スプロケットについているグリースを溝の部分も含めて全部ふき取って新たにグリースを吹き付けました。
今日は夕食後、ラテラル・サイ・トレーナーをして体重を測ったら６８ｋｇでした。最近、ちょっと体重がおちついています。
昨日、終わりがけにラテラル・サイ・トレーナーからキイキイ異音があって、スプロケットのところにグリース付けたけど完全には音が消えなかったんですが、今日は異音がなくグリースがなじんできたのかなと思っていたんですが２５分を過ぎてから、またキイキイ異音がでてきた。
時間がたってから異音がするというのはスプロケットの部分が原因であるのは間違いないんだけど、昨日は以前からのグリースの残りを取り除かなかったのでいけなかったんだと思います。
やっぱり溝（１ｍｍ程度）の部分の残りグリースも綺麗に取り除かないといけないんだろうなあ。
今日は食前にラテラル・サイ・トレーナーをして体重測ったんだけど６８．５ｋｇあった。昨日はアイスクリームを食べてビールを飲んだし、今日は１日中冷房の部屋でパソコンしてたのがいけなかったのでしょう。
ビールも先日までカロリーオフのを飲んでいたんだけど、最近は普通のビール飲んでるのもいけないのかも。
今日は食事前だけどラテラル・サイ・トレーナーした後に体重測ったら６８ｋｇでした。
６９ｋｇの危機は１日で脱出できました。
今日はラテラル・サイ・トレーナーが途中でキイキイ鳴り出しました。
スプロケットのところにグリース付けたけど完全には音が消えませんでした。
ここ数日、カクンカクンという異音を無くすには、どうすれば一番効果的か調べてみました。１つ１つの場所にモリブデングリースをつけてみて効果を確かめてみました。その結果、やっぱりポイントはやっぱり一番負荷がかかるスプロケットの場所でした。
スプロケットにモリブデングリースをつける方法としては、残っている古いグリースを全部ふき取って、円周全体に少しずつつけると良いです。モリブデングリースをつけた後は余分なグリースはふき取らないで、そのままにしておいたほうが良いようです。
今日、ラテラル・サイ・トレーナーのカバーを外してメンテナンスしました。
面倒なので本体のカバーは外したままにしておきました。新聞紙をラテラル・サイ・トレーナーの下に敷いておきました。
今日は食後で６８．５ｋｇでした。
今日と昨日はケーキを食べなかったのが良かったのかな？でも今ビール飲んでいます。明日はケーキ食べます（苦笑）
ラテラル・サイ・トレーナーの異音（カクッカクッという音）が大きくなってきたので、ステップの負荷調節レバーの隙間からスプロケットにモリブデングリースのスプレーをさしました。とりあえずは効果があったみたいです。でも古いグリースとかスプレーで残ったグリースが盛り上がってきているので、ちゃんとふき取らないといけないので、やっぱり分解しないといけないみたいです。
ラテラル・サイ・トレーナーは結構、手間がかかります。
今日は食後で６９ｋｇでした。
最近、ラテラル・サイ・トレーナーの異音（カクッカクッという音）が出てきたので、ステップの負荷調節レバーの隙間からスプロケットにモリブデングリースのスプレーをさしたのですが効果があったみたいです。
今日は食後にカプサイシンを飲んでラテラル・サイ・トレーナーをしてから体重を量りましたが６８．５ｋｇでした。
ダイエット効果はともかく、最近、ストレッチしても早めのステップを続けても息があがらなくなりました。体力はついてきてるようです。
今日はカプサイシンを食前に飲んで、それからラテラル・サイ・トレーナーで運動しました。
結果的に汗はかいたけど運動前に飲んだほうが効果あったような気がします。本当は食後ではない時にカプサイシンを飲んで、それから運動したほうが効果あるかもしれません。
ラテラル・サイ・トレーナーはしばらく異音がなく順調でしたが今日は少しだけ異音がありました。そろそろメンテナンスが必要かな。
今日は食後に運動してから体重を量りましたが６８ｋｇでした。カプサイシン効果あったのかな？